Ansiedad y Estrés

Apender a gestionar el estrés y la ansiedad es algo fundamental para que no afecte a tu calidad de vida.

Gestión de enfermedades

Si te han diagnosticado recientemente alguna enfermedad o alguien cercano a ti la padece, puedo ayudarte a gestionarlo y acompañarte en el proceso de adaptación a las nuevas circunstancias.

Depresión

Cuando creas que ya no hay nada que se pueda hacer, inténtalo una vez más.

Gestión de Emociones

Aprender a gestionar emociones y pensamientos en la manera mas inteligente de afrontar la vida para que no nos condicionen.

Estimulación Cognitiva

Si crees que puedes tener algún problema de memoria o te han diagnosticado alguna enfermedad que afecte a las capacidades cognitivas, puedo ayudarte.

Atención Plena

Nos pasamos el día dándole mil vueltas a la cabeza gastando mucha energía. La atención plena te ayuda a reconectar con tu día a día.